Life Coaching

Life coaching to praca nad samym sobą w celu poprawy jakości swojego życia. Coach jest tu drogowskazem, który za pomocą narzędzi i technik coachingowych pomaga Ci odnaleźć w osobie coachowanej zasoby niezbędne do realizacji osobistych celów.

Life coaching zakłada, że to Ty masz wszystkie dostępne zasoby, wiedzę i umiejętności niezbędne do dokonania zmiany w swoim życiu, poprawy jego jakości oraz samorealizacji w celu osiągnięcia szczęścia.

Coach dostrzega w coachee (rozmówcy) o wiele więcej niż on sam i prowadząc rozmowę pozwala coachee również to zobaczyć, uwierzyć i nabrać pewności siebie. Osoba coachowana dzięki pracy z coachem odkrywa rozwiązania swoich problemów. Sesje coachingowe wymagają od coachee dużo chęci i zaangażowania, chociażby w wykonywanie tzw. pracy domowej. Praca domowa to rodzaj ćwiczeń, które pomagają w nabyciu praktycznej umiejętności wdrożenia rozwiązań, jakie zostały wypracowane wspólnie z coachem podczas sesji.

W Life coachingu można pracować z takimi problemami jak:

brak pewności siebie lub asertywności
negatywne myślenie
brak lub niska motywacja do realizacji celów
niewłaściwa organizacja pracy i zarządzania czasem
destruktywne emocje i stres
nieśmiałość, obawa przed odrzuceniem, relacje międzyludzkie
inne obszary życia osobistego, które wymagają poukładania …

Jeżeli chcesz poprawić któryś z obszarów swojego życia prywatnego zapisz się na Life coaching.